A súlytalanság a Hétfővel indul
Tavaly augusztus 25-én letettem a cigit. Írtam már róla, kiviselkedtem magam előtte, eljött az ideje bőven.
A gyógynövényeket hívtam segítségül, hogy ne legyen olyan nehéz a leszokás és közben segítsenek tisztulni, szabadulni a méreganyagoktól és a közérzetemet is támogassák. Jó kis keverék volt, mindig nálam volt, hogy a kulacsommal oldjam a cigizés után maradt orális fixációt. Simán ment a dolog, meglepő volt és egy csodálatos kaland a gyógynövények világába, tavaly be is iratkoztam fitoterápiára is azzal a lendülettel, teljesen magával ragadott a hatása és ez azóta csak mélyült.
Eltelt egy év és hiába próbálkoztam már tavaly decemberben egy ismert fogyasztótea keverékével, sajnos nekem nem hatott. Mert a kilók szaladtak fel, ahogy abbahagytam a dohányzást és a tanulás, vizsgák miatt a futást is szögre akasztottam. Tavasszal még vagy 5 keveréket próbáltam, végül a hatodik hatását kezdtem el igazán érezni. Mert én nem hashajtókra akartam építeni a fogyasztó teámat, hanem energiát adó és étvágyat elvevő. Nekem ezekre van leginkább szükségem. Szédelegni utálok, sok a munkám, koncentrálnom kell és az ir miatt az étvágyamat is kontrollálni, egyensúlyban tartani.
Pláne a cigizés után mindennek olyan jó íze és illata lett, hát még Szárszón.Jó volt, de 16 kiló pattant fel egy év alatt.
Két hete nekiálltam a teámnak egy barátnőmmel. Két kiló mínusznál tartunk (én már 3-nál). Csináltam is egy csoportot a facebookon, Hétfő a neve, mint a teának. Mert mindig az a mondás, majd hétfőn kezdem. Hát ez a tea azoknak való, akik elszánták magukat, átkapcsolták a fejükben a kapcsolót és minden nap hétfő lesz a teával. Nincs más verzió, csak az eltökélt út a teával. Ide jelentkeztek már ismerőseim és a tea, hatása után érdeklődők. Zárt csoport, magunk között vagyunk. Ha ebben a cipőben jársz és szeretnéd kipróbálni a teát, várunk szeretettel. Ott vezetem a naplómat is, amit azóta minden nap írok, figyelem magam, monitorozom. Szeretném hitelesen és tisztességesen mutatni, mire jó a teám.
Az a tapasztalatom, rengeteg energiát ad, emiatt a kávéfogyasztást nagyon le kellett csökkentenem, napi 1 max. 2-re, előtte 4-5 kávét ittam, imádtam. De most pörgök ezerrel és nem esik jól, ha túl húz a kávé. A tea kiegyensúlyozottabban adagolja az energiát. Délután vége felé már nem is iszom.
Az étvágyam szinte rögtön csökkent, figyeltem, hogy a vacsora kimaradjon, nagyon hízlaló dolgot ne egyek, de egy pirítós simán belefért néha reggelenként. Rendeltem diétás ebédet, hogy ezzel ne kelljen foglalkoznom. Jelenleg két hét után ott tartok, hogy nem kívánom meg különösen semmilyen ételt, ehetnek aztán mellettem bármit, sőt, a diétás ebédemet osztom ketté és az volt a mai ennivalóm. Ez se jó, figyelni kell azért, hogy ne menjek át koplalásba, mert nem kívánom. Bár híve vagyok az időszakos böjtnek, nagyon jó dolognak tartom, de figyelni kell, ne essünk át a ló tulsó oldalára. Mot mínusz 3 kg-nál tartok szűk két héten belül és állati jól érzem magam a bőrömben, pedig még sokat kell fogynom. de baromi jó érzés, hogy megy. Pajzsmirigyesként, ir-esként ez lottó ötös.
(egy tasak két hétre elég, kettő szükséges egy hónapra és egy hónap után a csalán kicserélem belőle citromfűre, azt kúraszerúen lehet inni. A gyógynövények szinergiája, közös munkája, mint egy szimfónia működik. csodálatos)
Holnap viszem még ki a teamegrendeléseket, aki nem kapta még meg. Fontos, hogy az elsőket személyesen tegyem. Jó részét a Hétfősöknek ismerem, kedvelem, de nem ez a fő oka a személyes átadásnak, hanem, hogy meg tudjuk beszélni, pontosan mi is a gond, mennyit kell leadni, hogy jó az adagolás stb. Ez annak a luxusa, hogy apránként akarom ezt felépíteni, monitorozva, tisztességesen. Jó szívvel. Legalább 10 kg fogyás esetén meglepetést adok és aki ezt jövő nyárig tartani tudja, ilyen ügyes (az első nyolc fő, vagy lehet, hogy szavazást indítunk), részt vehet jutalomból egy szárszói jógás-tisztulós-kirándulós-gyógynövényezős-szépülős örömteli hétvégén velem a gyógynövény kertemnél. Hát akkor induljon a hétfő! Nekem már lassan két hete hétfő van <3
A tea összetevői és hatásuk:
Mate tea:koffeintartalma élénkít, a benne lévő antioxidánsok jelentős sesztintű védelmet és tisztító hatást fejtenek ki.Tele van vitaminnal és ásványi anyaggal ((A-, C-, E, B1-, B2, B3- (niacin), B5- és a B-vitamin komplex, illetve kálcium, vas, szelén, kálium, magnézium, foszfor és a cink), Magas antioxidáns tartalma miatt erős immunerősítő.A benne lévő ásványi anyagok és aminosavak mellett a polifenolok egyensúlyozzán a koffein hatását és segítenek a koncentrációban.Mentális energiánk, összpontosító képességünk növekszik.
Fizikai erőnk nő, hatékonyabban használja fel vele szervezetünk a szénhidrátokat. Csökkenti az edzés utáni izomlázat , segíti az emésztést. Mozgással kombinálva dinamikusan segít a fogyásban, nő a kalóriaégetés, csökken az étvágy. segít megelőzni az érelmeszesedést is.
Zöld tea: Zsíroldó hatását már több francia klinikai vizsgálat igazolta. Napi három csésze tea az étkezések után fogyasztva, havi 1-2 kilót tüntet el rólunk. ezzel pedig csökkenthetjük a túlsúlyból fakadó további betegségek kialakulásának esélyét is.A kávé koffeinje a gyomorban szívódik fel, a zöld teáé viszont fokozatosan és a bélben. A tea koffeinje tehát egyenletesen és sokkal hatékonyabban élénkít: serkenti a szellemi teljesítőképességet, a gondolattársításokat, a koncentrálóképességet és elűzi a fáradtságot.
Gyermekláncfűlevél: A növényben található keserűanyagok javítják a gyomor-bélrendszer nedveinek a kiválasztását, emésztést segítő, anyagcsere-serkentő hatása van. Rendszeres fogyasztásával – csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett – könnyedén megszabadulhatsz néhány fölös kilótól.
A gyermekláncfűből készült tea segít megszüntetni a puffadást, a fokozott teltségérzetet. Segít a májnak a méregtelenítésben – egérkísérletek tanúsága szerint az alkohol okozta májkárosodást is csökkenti.
Csalánlevél: A csalántea az egyik leghatásosabb vízhajtó, ezért fogyókúránál nagy segítség. Kalciumot, káliumot, kovasavat, flavonoidokat valamint rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely fokozza a zsírégetést. A csalánlevelek végén található szerotonin pedig hangulatjavító hatásáról ismert. Ha naponta több csészével fogyasztasz belőle, fontos, hogy erős vízhajtó hatása miatt bőven igyál másfajta folyadékot is mellette.
Csipkebogyó: Egyik legjelentősebb C-vitamin-forrásunk, hiszen négy evőkanál szárított csipkebogyó körülbelül 300 milligrammnyit tartalmaz az értékes vitaminból. Az immunerősítésen túl a C-vitamin a zsírégetésben is segíthet, mivel szinte az összes zsírbontó folyamatban részt vesz, amellett, hogy vitalizál és élénkít. A bogyókban található pektin emellett megakadályozza a koleszterin és a zsírok egy részének felszívódását. Ha mindez nem lenne elég, a csipkebogyó gazdag még B2-vitaminban, fenolvegyületekben, valamint A-, K- és P-vitamint is tartalmaz.
Hibiszkusz:A hibiszkusz helyreállítja a hormonháztartást, segít csökkenteni a menstruációs fájdalmakat valamint a többi tünetet is csökkenti mint a depresszió, túlevés, hangulatingadozás.
Nagyon jó antidepresszáns hatással rendelkezik. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban valamint tartalmaz flavonoidokat is. A rendszeres fogyasztása megnyugtatja az idegrendszert, segít csökkenteni a szorongást és a depressziót. Nagyon jó hangulata lesz tőle az embernek.
Fogyókúra esetén jó megoldás lehet a hibiszkusz. Rendszeresen érdemes hibiszkusz teát fogyasztani, ugyanis segít csökkenteni a keményítő és a szénhidrát felszívódását.
A fekete bodza gyümölcse nagyon jó izzasztó, vértisztító, serkentőszer, és kiválóan gyógyítja a reumatikus megbetegedéseket. Támogatja az immunrendszert és emésztést serkentő.
citromhéj (bio): finom ízt ad és ezen kívül a citrom egy elképesztő vitaminbomba, szerepet vállal a méregtelenítésben, tisztítja a vért és nyirokcsomókat, serkenti az emésztést, megelőz számos betegséget.
Szárított, vágott alma : immunerősítő, felveszi a harcot a magas koleszterinnel. Az almahéjnak számos betegség megelőző tulajdonsága van. Többek között a rákos, a daganatos megbetegedések ellen véd, jó vesetisztító, vizelethajtó, gyomor- és bélhurutra tökéletes. Segíti a méregtelenítési folyamatokat, ráadásul az almahéj urzolsav tartalmának köszönhetően bizonyítottan a diétázók barátja is. A pektin a gyomor és bélnyálkahártya fantasztikus orvosa.
A csalánlevelet az első hónapban, kúraszerűen isszuk, utána majd a citromfű váltja fel:
A citromfű tisztítja a bélflórát, remek görcsoldó, és nagy mennyiségű A-vitamin is található benne. Citrustartalma kiváló aromát biztosít, illóolaja baktérium- és gombaölő hatású. Javítja az epeműködést, és megnyugtatja a gyomrot is. Azért szeretem a teánkba, mert jó kedélyt, stabilitást ad nekem. Nyugtalanság, fejfájás, hasi görcsök, emésztőrendszeri problémák esetén szuper. Mivel kiváló epehajtó és izzasztó, remek a diétánkban.
A teakeverékben a teafüvek szinergiában működnek együtt, azaz egymás hatását erősítik, egészítik ki. Pont úgy működnek együtt, mint a szimfónia hangjai. Csodálatos lesz a jól megkomponált végeredmény.