Nyakunkon a sok kora tavaszi vírus, influenza a szeles idő miatt a megfázás. Tengernyi vírus. a koronavírusról most nem is beszélve, ott a megelőzésen túl most kísérletezik, tesztelik az ellenanyagot, legutóbb az ebola elleni anyagot vizsgálták tudomásom szerint, de ez még idő, míg bevethető lesz nagyobb plénum előtt. Nem vagyok virulógus, infektológus szakember. Egy egyszerű hipochonder :-), én szigorúan betartom a szabályokat, a tanulásom miatt már szinte január óta önkéntes karanténban vagyok Szárszón, márciusban meg pláne leraktam minden munkát. Aztán a vizsgámat elhalasztották a vírus miatt, a karantén maradt, sőt, még szigorúbban tartom, fertőtlenítek, nem megyek sehova. Sok hagymát, fokhagymát, káposztát igyekszem enni és sok meleg teát. A diétát felfüggesztem, most erősnek kell lenni, vigyázzatok magatokra ti is! Segítsetek az időseknek bevásárolni, gyógyszert vinni betartva az óvatos, vírusmentes kontaktálás szabályait. De ami még nagyon fontos, hívjátok gyakran azokat, akik egyedül élnek, nekik még nehezebb a karantén, ne hagyjuk magára senkit!
Én egy általános felső légúti problémákat oldó, immunrendszert erősítő teát állítottam össze, hogy enyhítsem a megfázásos tüneteket, erősítsem a szervezetet. Én is kint dolgoztam a földön folyamatosan, nemrég erős, szeles, hideg idő volt, lefújta a fejemet a nyakamról-kicsit náthás is lettem, jól jött nagyon a tea, átmelegített. akácmézzel ittam, egy fantasztikus helyi termelőtől vettem. Sőt, gyömbéres mézet is készítettem.
Pajzs teám összetevői:
Akácvirág
Forrázata köhögéscsillapító, hurut, és görcsoldó, enyhe hashajtó hatású, gyomorsavtúltengés, székrekedés, gyomor- és bélfekély esetén alkalmazható.
Az akác virágából készült forrázat ezen kívül kiváló nyálkaoldó, nyugtató, tonizáló. Száraz köhögés esetén oldja a hurutot, hurutosnál pedig köptető. Savtúltengés esetén is ajánlott, csökkenti a gyomorsavtermelést kis mértékben (hosszú távon ezért ne igyuk). Refluxra és székrekedésre is ajánlott.
Ha már itt tartunk, beszéljünk az akácmézről is, én azt teszek a teámhoz, nagyon jó légúti panaszok esetén. Sokáig folyékony, akácvirág illatú. Különleges minősége miatt Hungaricumnak számít.
Bodzabogyó
Már Hippokratész is tudta, milyen fontos ez a növény az immunrendszerünk egészségéhez. A Journal of International Medical Research folyóirat publikálta a tanulmányt, amely megállapította, hogy a bodzát a betegség megjelenése utáni első 48 órájában használva a kivonat csökkentette az influenza időtartamát, és a tünetek négy nappal korábban enyhültek (forrás: Házipatika).
Teája köhögéscsillapító, vértisztító, vizelethajtó. Az indiánok fertőzések kezelésére használták.
A bogyók, mint a legtöbb bogyós növénynél, tele vannak antioxidáns flavonoidokkal.
citromfű
Belsőleg – teája ideg-szívnyugtató, görcsoldó, emésztést segítő, szélhajtó, izzasztó és epeműködést segítő hatású.
Csersavtartalmára vezethető vissza a baktérium-, vírus-, sőt gombaölő hatása. Antibakteriális és immunerősítő még sebfertőtlenítésre is használták.
Gyömbér
Növeli az energiát valamint antioxidáns és immunerősítő hatásokkal is rendelkezik ráadásul az anyagcserénket is ösztönzi. Csökkenti a légzőszervi irritációt, áldásos, ha meg vagyunk fázva esetleg influenzásak vagyunk. A fokhagyma mellett az egyik legjobb növény megfázásra. A vércukorszintet is kontrollálja.
Ha gyömbér fogyasztása után kellemetlen érzés jelentkezik, inkább kerüljétek ezt a fűszert-melegítő hatása érzékenység esetén nyálkahártya irritációt is okozhat.
A gyömbér gyökere és illóolaja a betegségeknél gyakran használható orvosságként immuntámogató és a gyulladáscsökkentő hatása miatt. Számolhatunk antimikrobiális erejével is, ami szuper a fertőző betegségek kezelésében.
Hársfatea
Meghűlésnél izzasztó, köhögéscsillapító, idegerősítő, vértisztító, enyhe szívműködést serkentő hatású.
Nemcsak a náthásoknak segítség, hanem az éjszaka nyugtalanul forgolódóknak is álmot hoz. Gyógyítja a torokfájást, köptető, izzasztó hatású. Flavonoidjai oldják a görcsöket.
bio narancshéj
Bár ez a tea finom illatú és ízű anyagokból áll, de a bio narancshéjat még mellé tettem, hogy fokozzam az élvezeti értékét, az simogatja a lelket. A gyümölcsnél is több vitamin van benne pl. C vitamin, d-limonén, bioflavonoidok stb. Áldásos a gyomornak, fekély esetén is jótékony, számos bélrendszeri problémának gyógyítására használják. Nemcsak közérzetünket, de immunrendszerünket támogatja.
A teából napi három nagy bögrével iszom. Egy bögréhez egy evőkanál füvet teszek és negyed óráig várakozok a forrázatra.
Az immunrendszerünk olyan szervek, sejtek és fehérjék hálózata, ami a szervezetünket óvja a vírustól, bacitól. Az immunerősítő növények és illóolajok nagyon hatékonyak, de ne terheljük túl vele a szervezetünket, pár hetes kúraként alkalmazzuk.
Fontos még a D vitamin, C vitamin, Magnézium, Szelén, az immunerősítő oregánó, a vitaminbomba homoktövis, csipkebogyó, fokhagyma, esetleg mézes fokhagyma, a kasvirág, fagyöngy, cickafarkfű, körömvirág, kamilla stb. mint immunerősítő bástyák.
Igyatok sok folyadékot, nekem a meleg tea esik jól pláne a jótékony mézzel, ami gazdag ásványi anyagokban, aminosavakban vitaminokban és nyomelemekben.
Sétáljunk, túrázzunk az elhagyott természetben, hogy másokkal ne találkozzunk, kontaktáljunk, de mégis mozogjunk, jusson oxigén a szervezetünkbe minél több, mert azt se szeretik a vírusok. Fontos a pihentető alvás is, lehetőleg éjfél előtt.
Figyeljünk egymásra és mutassuk a szolidaritást azokért, akik a karantén idején is értünk dolgoznak! Itt Szárszón és környékén piros szívet teszünk az ablakba, én a kapumba. Budapesten este 8-kor együtt tapsolnak a szolidaritást kinyilvánítók ablakban, erkélyen. Az összefogás ereje a legnagyobb.
Fotók a pinterestről és saját fotók, illetve felhasználtam még a Házipatika adatait is.
Kommentek