{"version":"1.0","provider_name":"F\u00fcves Kata","provider_url":"https:\/\/fuveskata.cafeblog.hu","author_name":"Kata Tak\u00e1cs","author_url":"https:\/\/fuveskata.cafeblog.hu\/author\/lakat13gmail-com\/","title":"Citromf\u0171, alias citromszag\u00fa m\u00e9zf\u0171","html":"

Nem voltam nagy teaiv\u00f3 sose. Ink\u00e1bb k\u00e1v\u00e9ztam, elv\u00e9tve ittam a te\u00e1t. Maximum t\u00e9len. Azt\u00e1n a kertem \u00e9s a kert\u00e9szet szerelm\u00e9vel nagyon k\u00f6zel ker\u00fcltem a gy\u00f3gyf\u00fcvekhez. Ny\u00e1ron limon\u00e1d\u00e9t k\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk bel\u0151le vagy rebarbara sz\u00f6rph\u00f6z adtuk az \u00e9des kis alkot\u00f3-t\u00e1boroz\u00f3immal.<\/p>\r\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\"<\/p>\r\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\" \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \"\"<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Ap\u00e1mt\u00f3l kaptam p\u00e1r t\u00f6vet a v\u00e9rtes alj\u00e1b\u00f3l, kertje v\u00e9g\u00e9b\u0151l. Gy\u00f6ny\u00f6r\u0171en terjedt, n\u00f6vekedett n\u00e1lam. Illata isteni, im\u00e1dtam morzsolgatni, sz\u00fcretelni, hogy a kezemen maradjon az illata is sok\u00e1ig. Eszegettem, csipegettem. \u00c9telbe is f\u0151ztem frissen \u00e9s sz\u00e1r\u00edtva is. P\u00e9ld\u00e1ul k\u00f6lesrizott\u00f3hoz sok z\u00f6lds\u00e9ggel:<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Vagy t\u00e9szt\u00e1t gy\u00farok \u00e9s citromf\u00fcves-bazsalikomos bors\u00f3s ragut adok hozz\u00e1:<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Azt\u00e1n a ny\u00e1ri dion\u00fcsszoszi hedonista \u00e1tbulizott s\u0171r\u0171 id\u0151szak v\u00e9g\u00e9n beh\u00faztam a f\u00e9ket. Olyannyira, hogy letettem a cigit. Abszol\u00fat. Seg\u00edts\u00e9g\u00fcl egy teakever\u00e9ket csin\u00e1ltam magamnak aminek az alapja a citromf\u0171 volt. Er\u0151s kapaszkod\u00f3 volt sok m\u00e1s f\u0171vel egy\u00fctt, ami fantasztikus seg\u00edts\u00e9get adott egy sz\u00e9p m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9shez, f\u00fcgg\u00e9sem old\u00e1s\u00e1ban. (k\u00e9s\u0151bb bemutatom majd). Er\u0151t adott \u00e9s nagyon r\u00e1szoktam. Augusztus 25. \u00f3ta t\u00f6bb liter gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny te\u00e1t iszom naponta. Radik\u00e1lis fordulatot vett vele az \u00e9letem. K\u00e9sz\u00edtettem sok teakever\u00e9ket aj\u00e1nd\u00e9kba \u00e9s magamnak is, sok alapanyagban szerepelt a citromf\u0171... P\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e9lekold\u00f3 te\u00e1m egyik alapanyaga, amit sok helyre adtam aj\u00e1nd\u00e9kba. A f\u00e9rjem b\u0151re, arc\u00e1nak kisug\u00e1rz\u00e1sa gy\u00f6ny\u00f6r\u0171en kisimult t\u0151le, minden nap gy\u00f6ny\u00f6rk\u00f6d\u00f6m benne.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\u00a0\u00a0 \u00a0 \"\" \"\"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\" \"\"<\/p>\r\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\" \"\"<\/p>\r\n

(jelenleg egy fogy\u00f3k\u00far\u00e1s te\u00e1t k\u00eds\u00e9rleteztem ki, harmadszori \u00e1tszerkeszt\u00e9s ut\u00e1n \u00fagy n\u00e9z ki, megvan sz\u00e1momra a t\u00f6k\u00e9letes. err\u0151l majd k\u00e9s\u0151bb \u00edrok, ez v\u00e1rhat\u00f3 volt a cigi let\u00e9tele ut\u00e1n..)<\/p>\r\n

Tettem f\u00fcrd\u0151zs\u00e1kokba is, csod\u00e1latos hat\u00e1sa van a laz\u00edt\u00e1s mellett a b\u0151rre is, k\u00e9pes a b\u0151r szerkezet\u00e9t jav\u00edtani. A citromf\u0171 olaja seg\u00edt a zs\u00edros, pattan\u00e1sos b\u0151r probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t oldani, fert\u0151tlen\u00edt. Hat\u00e9kony arctiszt\u00edt\u00f3, mert egyszerre fert\u0151tlen\u00edt \u00e9s feszes\u00edti a b\u0151rt. (felviv\u0151 anyaggal oldani kell, hogy ne irrit\u00e1ljon, kev\u00e9s is el\u00e9g bel\u0151le)<\/p>\r\n

\u00a0A citromf\u0171 alap\u00fa kr\u00e9mek vagy kivonatok jelent\u0151sen felgyors\u00edtj\u00e1k a herpesz gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1t.<\/p>\r\n

\u00c1zsia tr\u00f3pusi r\u00e9sz\u00e9r\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 p\u00e1zsitf\u0171f\u00e9le. Ig\u00e9nytelennek mondja a hagyom\u00e1nyos kert\u00e9szsz\u00f3kincs, \u00e9n B\u00e1lint gazd\u00e1val \u00e9rtek egyet, hogy ink\u00e1bb h\u00edvjuk t\u00fcrelmesnek. Magam is megtapasztaltam a kertemben, mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g, ha gondos ell\u00e1t\u00e1st kap. s\u0151t, a saj\u00e1t lesz\u00e1r\u00edtott citromf\u00fcvem szerintem aranyat \u00e9r. Fantasztikusan \u0151rzi er\u0151s arom\u00e1j\u00e1t, csod\u00e1latos m\u00e9ly sz\u00edn\u0171 \u00e9s arom\u00e1j\u00fa, verhetetlen.<\/p>\r\n

Az \u00f3kori r\u00f3maiak anno b\u00e9ltiszt\u00edt\u00f3k\u00e9nt haszn\u00e1lt\u00e1k, az arabok a szomor\u00fas\u00e1got \u0171zt\u00e9k vele. Szerintem a kett\u0151 \u00f6sszef\u00fcgg.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

A citromf\u0171 antibakteri\u00e1lis \u00e9s nyugtat\u00f3 hat\u00e1sa legend\u00e1s. \u0150 \u00fagy nyugtat este, hogy oldja a fesz\u00fclts\u00e9get, \u00e9letkedvet, \u00e9leter\u0151t ad.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

A citromf\u0171 a benne tal\u00e1lhat\u00f3 citronell\u00e1l, a b-citr\u00e1l, az acet\u00e1t, az eugenol, az ageraniol \u00e9s a szeszkviterp\u00e9nek egy\u00fcttes hat\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en kiv\u00e1l\u00f3 nyugtat\u00f3, g\u00f6rcsold\u00f3, gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, valamint antibakteri\u00e1lis tulajdons\u00e1gokkal rendelkeznek. Elviselhet\u0151bb\u00e9 teszi a Parkinson- \u00e9s az Alzheimer-k\u00f3r t\u00fcneteit, szab\u00e1lyozza a sz\u00edvritmust, \u00e9s fokozza a t\u00fcd\u0151 izomzat\u00e1nak m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, ez\u00e9rt j\u00f3l alkalmazhat\u00f3 a neh\u00e9zl\u00e9gz\u00e9s vagy az asztm\u00e1s t\u00fcnetek kezel\u00e9s\u00e9re.\u00a0<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Szint\u00e9n els\u0151sorban a citr\u00e1lnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, hogy a citromf\u0171 g\u00e1tolja egyes daganatok \u2013mellr\u00e1k, b\u0151rr\u00e1k, m\u00e1jr\u00e1k n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t\u2013, \u00e9s a r\u00e1kos sejtekben beind\u00edtja az apopt\u00f3zist (programozott sejthal\u00e1l), illetve normaliz\u00e1lja az inzulinszintet, ami hozz\u00e1j\u00e1rul a 2. t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9hez. A citr\u00e1l a fogy\u00e1sban is szerepet kap, akad\u00e1lyozza ugyanis a hasi zs\u00edr felhalmoz\u00f3d\u00e1s\u00e1t. A citromf\u0171 serkenti az epe termel\u0151d\u00e9s\u00e9t, \u00e9s a b\u00e9lm\u0171k\u00f6d\u00e9st, ez\u00e1ltal jav\u00edtja az em\u00e9szt\u00e9st.<\/p>\r\n

Antibakteri\u00e1lis hat\u00e1sa a gyomorfek\u00e9ly \u00e9s a gyomorr\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1ban szerepet kap\u00f3 Helicobacter pylori bakt\u00e9riummal szemben is \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Enyh\u00e9n \u00e9s k\u00f6zepesen s\u00falyos Alzheimer-k\u00f3rban szenved\u0151 betegeknek n\u00e9gy h\u00f3napon \u00e1t napi hatvan csepp citromf\u0171-kivonatot adtak Tehran University of Medical Sciences kutat\u00f3it. A k\u00fara v\u00e9g\u00e9n a citromf\u0171vel kezelt betegek kognit\u00edv funkci\u00f3i l\u00e9nyegesen javultak azok\u00e9hoz k\u00e9pest, akik placeb\u00f3t kaptak. Mell\u00e9khat\u00e1sokat nem tapasztaltak, azonban meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy a citromf\u0171 hat\u00e1s\u00e1ra az izgatotts\u00e1g m\u00e9rt\u00e9ke is cs\u00f6kkent. A kutat\u00e1s<\/a> eredm\u00e9nye a Neurology, Neurosurgery and Psychiatry szaklapban jelent meg.<\/p>\r\n

Szab\u00e1lyozza a pajzsmirigy m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. a t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9s okozta izgatotts\u00e1got is tomp\u00edtja.<\/p>\r\n

A citromf\u0171 az egyik f\u0151 alapanyaga a karmelita ap\u00e1c\u00e1k \u00e1ltal alkotott, h\u00edres \u201ekarmelita v\u00edznek\u201d (Eau des Carmes), mely a 17. sz\u00e1zadt\u00f3l kezdve n\u00e9pszer\u0171 gy\u00f3gyterm\u00e9k volt Eur\u00f3p\u00e1ban. Ma az eredeti recept\u00fara alapj\u00e1n k\u00e9sz\u00fcl\u0151 elix\u00edr mellett m\u00e1r kib\u0151v\u00edtett citromf\u00fcves term\u00e9ksk\u00e1l\u00e1b\u00f3l v\u00e1logathatunk \u201eEau de Melisse\u201d<\/em> m\u00e1rkan\u00e9ven (eaudemelisse.com). A 19. sz\u00e1zad \u00f3ta a Boyer-csal\u00e1d gondoz\u00e1s\u00e1ban \u00e1ll\u00f3, gener\u00e1ci\u00f3kon \u00e1t f\u00e9ltve \u0151rz\u00f6tt recept szerint k\u00e9sz\u00fcl\u0151 karmelita v\u00edz 14 gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny \u00e9s 9 f\u0171szer kever\u00e9ke. (A citromf\u0171 latin neve: Melissa Officinalis<\/em>, a m\u00e9hf\u0171, m\u00e9zf\u0171 elnevez\u00e9sekkel \u00e1ll kapcsolatban.)<\/p>\r\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\"<\/p>\r\n

Citromf\u0171b\u0151l sz\u00f6rp\u00f6t, turmixot is lehet k\u00e9sz\u00edteni, frissen szedve elcsipegetni, test\u00e1pol\u00f3 kr\u00e9mbe keverni p\u00e9ld\u00e1ul sheavajjal, f\u0151z\u00e9skor is v\u00e9gtelen a lehet\u0151s\u00e9g a felhaszn\u00e1l\u00e1sra.\u00a0 Fantasztikus n\u00f6v\u00e9ny, okozzon nektek is sok \u00f6r\u00f6met!<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A t\u00e1borlak\u00f3im rebarbar\u00e1s citromf\u00fcves sz\u00f6rpje <3<\/p>\r\n

 <\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fuveskata.cafeblog.hu\/files\/2019\/01\/cfa4a1e1e0bdb1bb919096ac02458509-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}